肩こりには必ず原因があります。 「生まれつき」とか「治らないもの」ではないので絶対に諦めないでください。 ではまず大きな原因5つを解説していきます・ 姿勢が悪い 基本的に肩や首がこる人は、悪い姿勢が習慣化しています。 デスクワークや歩いている時…

筋肉のゴリゴリは、硬結によるものだということは説明しました。 ざっくり言うと、血流が悪くなったり、栄養素が行かなくなったりして硬結というのはできてしまうんですが、今回はさらに掘り下げて、筋肉の硬結・コリについて説明していきたいと思います。 …

肩こりって何シリーズ。 まずは、「コリ」というものについて説明しましょう。 コリとは 実のところ「コリ」というものは医学的にはっきりと解明されていません。筋肉痛もなぜ子供には起こらないのかもはっきり分かってなかったりして、筋肉についての研究は…